Здоровье И Красота
Существует ли крем для увеличения груди
08
Крем для увеличения груди может давать мгновенный или отложенный эффект. В первом случае прибавка в объеме появляется из-за кратковременного отека тканей
Здоровье И Красота
7 основных ошибок при растяжке
012
Сохрани, чтобы не потерять! 1. Пропуск разогрева Обязательно выполняйте динамичные, разгоняющие кровь движения, этим вы снизите вероятность разрыва мышечных волокон.
Диета, Похудение
Что можно есть после тренировки, чтобы не аннулировать ее пользу
010
Есть надо сразу после тренировки, желательно, в первые 20 минут. Если воздерживаться от пищи в течение 2 часов после окончания тренировки, то тренировка
Здоровье
Недостаток железа в организме: как проявляется, и чем опасно такое состояние
026
Микроэлементы в нашем организме выполняют важную роль. Таким элементом является железо, которое поглощается белком гема и находится на поверхности эритроцитов.
Здоровье
Как снять усталость с ног после работы
012
Дискомфорт и тяжесть в ногах – такие ощущения знакомы многим: спортсменам, модницам на шпильках и людям, чей рабочий день проходит «на своих двоих».
Здоровье
Как девушке правильно тренироваться, чтобы тратить меньше времени, но получать больший результат
010
Достичь хороших результатов в похудении можно, занимаясь самостоятельно дома. Для этого необходимо правильно составить программу упражнений для девушек
Диета, Похудение
Гормоны и лишний вес
09
Когда наши ГОРМОНЫ в норме, то с нашим весом тоже всё в порядке. Нарушение гормонального фона — одна из причин почему мы полнеем. Как уравновесить
как отвлечь человека от вопросовЗдоровье
7 причин, чтобы вставать рано утром
037
Недавно меня спросили о привычке вставать в 4:30 утра, и о том, есть ли какая-то польза для здоровья от такого раннего пробуждения? Вопрос хороший, но
Здоровье
Как перезапустить внутренний ресурс молодости, или что такое саногенез
08
Методика поверхностного дыхания была разработана новосибирским врачом Константином Павловичем Бутейко в 1960-х годах. Его основной принцип заключается
Здоровье
5 продуктов замедляющих метаболизм
08
Скорость метаболизма зависит от многих индивидуальных факторов, но состав вашего рациона также влияет на скорость сжигания калорий. Пища может мешать метаболическим
Adblock
detector