Здоровье
Как снять усталость с ног после работы
012
Дискомфорт и тяжесть в ногах – такие ощущения знакомы многим: спортсменам, модницам на шпильках и людям, чей рабочий день проходит «на своих двоих».
Здоровье
Недостаток железа в организме: как проявляется, и чем опасно такое состояние
026
Микроэлементы в нашем организме выполняют важную роль. Таким элементом является железо, которое поглощается белком гема и находится на поверхности эритроцитов.
Здоровье
Как девушке правильно тренироваться, чтобы тратить меньше времени, но получать больший результат
09
Достичь хороших результатов в похудении можно, занимаясь самостоятельно дома. Для этого необходимо правильно составить программу упражнений для девушек
Диета, Похудение
Гормоны и лишний вес
09
Когда наши ГОРМОНЫ в норме, то с нашим весом тоже всё в порядке. Нарушение гормонального фона — одна из причин почему мы полнеем. Как уравновесить
как отвлечь человека от вопросовЗдоровье
7 причин, чтобы вставать рано утром
037
Недавно меня спросили о привычке вставать в 4:30 утра, и о том, есть ли какая-то польза для здоровья от такого раннего пробуждения? Вопрос хороший, но
Здоровье
5 продуктов замедляющих метаболизм
08
Скорость метаболизма зависит от многих индивидуальных факторов, но состав вашего рациона также влияет на скорость сжигания калорий. Пища может мешать метаболическим
Здоровье
Как перезапустить внутренний ресурс молодости, или что такое саногенез
08
Методика поверхностного дыхания была разработана новосибирским врачом Константином Павловичем Бутейко в 1960-х годах. Его основной принцип заключается
Здоровье
Лечим или калечим? Как восстановить кишечник после антибиотиков
07
В организме обитают не только вредные, но и полезные бактерии. Они защищают желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) от патогенов, участвуют в поддержании баланса
Здоровье
Как укрепить ногти в домашних условиях
05
Для того чтобы Ваши ногти были здоровыми им нужен полноценный регулярный уход. Для этих целей разработано множество различных фармакологических препаратов
Здоровье
Как успокоить нервы и быстро привести психику в норму
04
Если хотите быть максимально продуктивными, сохранять позитивность мышления и не зацикливаться на проблемах, вам стоит начать с того, чтобы выделить в
Adblock
detector