Как почистить свои сосуды?

Нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы считается гарантией здоровья всего организма. Правильный обмен веществ и рациональное питание внутренних органов и зависит от свободного кровотока по сосудам. В нормальном состоянии они имеют гладкую и эластичную внутреннюю поверхность. Однако, со временем под воздействием негативных факторов происходит деформация, сужение просвета либо закупорка сосудов, что в свою очередь способствует развитию атеросклероза. Данное заболевание может стать причиной инфаркта миокарда, стенокардии либо внезапной остановки сердца.

Основные симптомы сосудистых нарушений 

К основным симптомам закупорки сосудов относят:

  • Частые головные боли и головокружения;
  • Повышенная утомляемость;
  • Бессонница;
  • Повышенное артериальное давление;
  • Эмоциональные  изменения;
  • Нарушение памяти и снижение интеллектуальных способностей.

При наличии данных симптомов необходимо записаться на прием к квалифицированному специалисту.

 

Как очистить сосуды

 

Для эффективного лечения хорошо зарекомендовал себя препарат «Артерио» https://apteka-budzdrav.com/product/poroshok-arterio-dlya-chistki-sosudov/, который омолаживает стенки сосудов, очищая их от бляшек изнутри.

Помимо применения препаратов для очищения сосудов, необходимо следить за правильным питанием и вести активный образ жизни.

Для очищения сосудов также важно придерживаться правильному питьевому режиму и в день выпивать необходимое количество воды (2 литра).

Для поддержания здоровья и лечения различных заболеваний аптека БУДЬ ЗДРАВ https://apteka-budzdrav.com/ предлагает огромный выбор высокоэффективных препаратов по разумным ценам.

Особенности питания для укрепления и очищения сосудов

Для поддержания сосудов в тонусе, необходимо задуматься о здоровом питании, основным принципом которого считается прием разнообразных продуктов, богатыми жизненно важными веществами. Для укрепления стенок сосудов важно в ежедневный рацион включить следующие продукты:

  • Свежие овощи, фрукты и ягоды;
  • Морские продукты;
  • Зелень;
  • Бобовые;
  • Орехи;
  • Оливковое масло.

 

Благотворное воздействие на сосуды имеет красное вино, которое содержит флавоноиды и антиоксидант ресвератрол.

Богатая антиоксидантами специя куркума, также может снизить риск появления жировых бляшек в сосудах. Ее можно добавлять в разные блюда, молоко либо чай.

Важно отказаться от вредной пищи (копчености, жирные сорта мяса, полуфабрикаты, фастфуды) и по возможности избегать стрессовых состояний.

 

 

Оцените статью
Добавить комментарий