Мало кому известен тот факт, что кефир — это универсальное средство. Его можно использовать где угодно.  Кефир используют для похудения, кефиром укрепляют корни волос и улучшают их структуру, из кефира делают ванночки для укрепления ногтей, кефир принимают от похмелья.

Для укрепления волос нужно нанести кефир на 20 минут, предварительно массажными движениям втерев его в кожу головы. Смыть такую маску лучше всего водой с лимоном.

Чтобы не слоились ногти и отбелилась кожа рук, нужно опустить ручки в кефир на 10 минут.

После веселого вечера, на утро стоит выпить стакан кефира — он легко усвоится, восстановит работу ЖКТ, выведет токсины. 

Так же говорят, что кефир укрепляет психику и спасает от депрессии. Чтобы спать сном младенца, рекомендуют выпивать на ночь стакан кефира.

Кефир способствует синтезу витаминов всей группы В, а они помогают избавляться от прыщиков, перхоти. В нем много витамина А, а это нужно для поддержания здоровья кожи и хорошего зрения.Более того, кефир прочищает сосуды и избавляет от холестериновых бляшек, сообщает newsli.ru.

Врачи подчеркивают, что в обезжиренном кефире полезных веществ меньше, чем в кефире  2, 5-3. 5% жирности. 

Важным фактом является то, что полезные свойства напитка зависят от его срока хранения. Свежий кефир — не старше трех дней — имеет легкое слабительное действие, а значит, очищает организм. Старше, наоборот, крепит.

Фотографии к статье:
  • Кефир спасет не только от похмелья, но и от депрессии!
  • Кефир спасет не только от похмелья, но и от депрессии!
  • Кефир спасет не только от похмелья, но и от депрессии!
  • Кефир спасет не только от похмелья, но и от депрессии!
  • Кефир спасет не только от похмелья, но и от депрессии!