Сохранить хорошую память до преклонных лет – это возможно. Важно знать какие изменения в организме могут происходить после 45 лет.
Медики отмечают – ухудшение памяти наиболее распространенная жалоба у людей старше 45. Такое состояние в большей мере связано с гормональной недостаточностью, в частности. с дефицитом гормона щитовидной железы. Как результат – в сером веществе головного мозга, там, где формируется мыслительный процесс, кровь становится более вязкой и течет медленнее. B-клетка производит меньше питательных веществ и кислорода. Люди начинают медленнее думать и с задержкой реагировать на окружающие события. Интеллект, память и даже эмоции у человека, полностью лишенного этого гормона, исчезнут. Не устраненная вовремя проблема гипотиреоза спровоцирует быстрое старение кровеносных сосудов мозга. При нехватке столь важного гормона, вырабатывающем щитовидной железой, снижается выработка необходимых для соединения клеток и как следствие – у человека наблюдается ухудшение памяти. Кроме замедления мыслительной деятельности, у человека возникают трудности с концентрацией движения. Установлено, что гормоны щитовидной железы, вырабатываемые в нужном количестве, сохраняют до старости ясный ум и хорошую память. Для нормального функционирования головного мозга даже на периоде эмбрионального развития этот гормон должен вырабатываться в нужном количестве. Если в период беременности организм будущей матери испытывает изменения связанные с недостатком работы этой железы, ребенок может родиться с низки уровнем интеллектуального развития, сообщает newsli.ru. Научные эксперименты показали, что чем выше у женщины, находящейся в состоянии беременности, уровень тироксина в крови, тем лучше впоследствии будет память у ребенка. Оптимальное воздействие андрогена, меланина, гидрокортизона, вазопрессина защищают мозг. Меланин, например, защищает нейроны от образования и развития реакции свободных радикалов. Это вещество в 2 раза активнее витамина Е, но передозировка вызывает сонливость и состояние апатии. Витамины Е, С и А в сочетании с такими микроэлементами, как магний, фосфор, марганец и, конечно же, селен являются антиоксидантами и также помогают улучшать память.
